酵素サプリを飲んだらダイエットで停滞していた体重が減少しました

酵素サプリダイエットを開始して停滞していた体重が減りました。
ダイエット方法は様々な種類を試していましたが、一番効果を実感出来たダイエット方法は一食置き換えダイエットで、一食置き換えダイエットにプラスして有酸素運動を組み合わせる事で体重を減らしていました。
有酸素運動の前には半身浴を20分して脂肪の燃焼を促していました。
私の場合はこの方法で体重を減らす事が出来ましたが順調に見えていた体重がストップしてしまったのです。
そこで酵素サプリダイエットのメニューを追加する事にしました。
酵素サプリを使用したダイエットをメニューに追加してからは停滞していた体重が徐々に減っていき、1ヶ月継続した現在では目標体重まであと1キロの段階です。
酵素サプリを服用をして効果を実感した事は、脂肪燃焼の他にもお通じが良くなったという効果を実感する事が出来ています。
ダイエットが終了するまでは油断が出来ませんが、ダイエットが終了してからも酵素サプリは続けていく予定です。